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Coach sportif à domicile à Saint-Vallier-de-Thiey
Saint-Vallier-de-Thiey est ma commune d'attache : mon entreprise y est domiciliée, 2 place du Tour, et c'est d'ici que je pars chaque matin pour Grasse et le reste du pays grassois. Pour caler un créneau, c'est donc la commune la plus simple du secteur.
- 730 m
- l'altitude du village, un terrain d'endurance rare dans le 06
- Sur place
- ma commune d'attache, 2 place du Tour
- 1 h
- la durée d'une séance, chez toi
Coach sportif à domicile à Saint-Vallier-de-Thiey : comment ça se passe
À 730 mètres d'altitude, sur la route Napoléon et à l'entrée du parc naturel régional des Préalpes d'Azur, Saint-Vallier-de-Thiey n'a pas le climat du littoral : il y fait plusieurs degrés de moins qu'à Cannes en été, et l'hiver y est franc. C'est une contrainte trois mois par an et un avantage le reste du temps — on s'entraîne dehors en août sans attendre la nuit.
Le relief fait le reste : chemins vallonnés, montée vers le pas de la Faye, plateaux calcaires autour de la Baume Obscure. C'est le terrain où je place le plus de travail d'endurance et de préparation trail, parce que le souffle y progresse autrement qu'en bord de mer.
Où l'on s'entraîne dehors à Saint-Vallier-de-Thiey
Le village lui-même est compact : ruelles étroites autour de la place du Tour, maisons de village sans ascenseur, stationnement rare les jours de marché. Quand la météo enferme, la séance se fait dans le salon avec kettlebells, mini-bandes et tapis — 4 m² suffisent, et je n'ai que deux rues à faire.
C'est le point de départ : mon entreprise est domiciliée 2 place du Tour.
Combien ça coûte à Saint-Vallier-de-Thiey
La séance individuelle d'une heure est à 70 €. Le Pack Essentiel, dix séances, est à 650 €, soit 65 € la séance. À deux, le Duo Essentiel revient à 45 € par personne et par séance. Saint-Vallier-de-Thiey est dans le rayon de 20 km : le déplacement est inclus et le matériel est fourni. Voir les sept formules.
Quartiers et secteurs desservis à Saint-Vallier-de-Thiey
Qu'est-ce qui t'amène, à Saint-Vallier-de-Thiey ?
Tout est disponible à Saint-Vallier-de-Thiey et dans ses quartiers, au même tarif, déplacement compris.
Coaching à domicile
Ni trajet, ni vestiaire, ni regard des autres. Je sonne, et on avance.
C'est mon cas → 02Transformation physique
Un cap daté, une progression écrite bloc par bloc, et des photos qui parlent.
C'est mon cas → 03Perte de poids
Sans supprimer les dîners de famille, à un rythme que tu peux tenir.
C'est mon cas → 04Mal de dos
Le dos qui bloque depuis des années, repris en douceur, avec l'accord de ton médecin.
C'est mon cas → 05Coaching senior
Monter ses escaliers, porter ses courses, se relever sans demander d'aide.
C'est mon cas → 06Nutrition
On part de tes sept derniers jours, pas d'un plan alimentaire photocopié.
C'est mon cas → 07Massage sportif
Une heure chez toi, table et huile apportées. Un vrai temps de récupération.
C'est mon cas → 08Coaching duo
À partir de 45 € par personne et par séance. Le rendez-vous que vous cessez de repousser.
C'est mon cas → 09Préparation randonnée
Le souffle, les cuisses et les genoux préparés avant le grand départ.
C'est mon cas →Ce qu'on me demande à Saint-Vallier-de-Thiey
Combien coûte un coach sportif à domicile à Saint-Vallier-de-Thiey ?
70 € la séance individuelle d'une heure et 650 € le Pack Essentiel de dix séances, soit 65 € la séance. C'est ma commune d'attache : le déplacement est évidemment inclus.
Quels créneaux avez-vous à Saint-Vallier-de-Thiey ?
C'est ma commune de résidence, donc celle où j'ai le plus de souplesse : du lundi au vendredi de 8 h à 20 h et le samedi de 9 h à 13 h. Le déplacement est inclus.
Proposez-vous de la préparation trail ?
Oui, c'est une demande fréquente sur le plateau : côtes, endurance, renforcement spécifique et gestion de l'allure sur les chemins autour du pas de la Faye.
Et l'hiver, à 730 mètres d'altitude ?
Les séances continuent, à l'intérieur quand la météo l'impose : 4 m² dans le salon suffisent. J'apporte kettlebells, mini-bandes, TRX et tapis.
À côté de Saint-Vallier-de-Thiey
Les communes limitrophes que je couvre dans la même tournée : un créneau libéré à Saint-Vallier-de-Thiey l'est souvent aussi chez elles.
Je me déplace aussi ici
Tu n'as ni trajet à prévoir ni horaire à négocier. Déplacement inclus dans un rayon de 20 km autour de Saint-Vallier-de-Thiey. Au-delà, un supplément de 10 € est appliqué à chaque séance.
On commence quand, à Saint-Vallier-de-Thiey ?
20 minutes au téléphone, offertes, pour comprendre ta situation et te conseiller la formule adaptée. Je me déplace à Saint-Vallier-de-Thiey, déplacement et matériel compris.