Accueil / Communes / Cabris
Coach sportif à domicile à Cabris
Cabris est la commune la plus proche de chez moi : neuf kilomètres et demi, une dizaine de minutes de route. C'est aussi celle où je peux caler une séance à la dernière minute, parce que le trajet ne se discute pas.
- 9,5 km
- de Saint-Vallier-de-Thiey, environ 11 min
- 565 m
- d'altitude, au village perché
- 0 €
- de frais de déplacement
Coach sportif à domicile à Cabris : comment ça se passe
Le village est perché à 565 mètres et se termine à pied. Les ruelles sont étroites, souvent en escalier, et le stationnement se règle en contrebas : je descends le matériel du coffre et je monte, comme tout le monde. Dans les maisons de village, les pièces sont compactes et les planchers anciens transmettent le moindre choc. Les séances y sont donc conçues sans impact au sol, avec kettlebells, mini-bandes, TRX et tapis. Quatre mètres carrés suffisent.
Au Mounestier, aux Fourques et à Saint-Jean, le décor change complètement : villas, terrains en pente, restanques plantées d'oliviers. Une grande partie des séances s'y fait dehors, et le terrain travaille à ma place. Une allée qui monte, trois murets de restanque et un peu d'ombre suffisent à remplir une heure sans sortir la moitié du matériel.
Où l'on s'entraîne dehors à Cabris
En extérieur, on utilise les chemins qui partent du village vers le plateau. Par temps clair, la vue porte jusqu'au lac de Saint-Cassien et à la baie de Cannes. Ce n'est pas un détail : quand on reprend après des années d'arrêt, avoir quelque chose à regarder en montant change la façon dont l'heure passe.
9,5 km de Saint-Vallier-de-Thiey, une dizaine de minutes : c'est la commune la plus proche de mon point de départ.
Combien ça coûte à Cabris
La séance individuelle d'une heure est à 70 €. Le Pack Essentiel, dix séances, est à 650 €, soit 65 € la séance. À deux, le Duo Essentiel revient à 45 € par personne et par séance. Cabris est dans le rayon de 20 km : le déplacement est inclus et le matériel est fourni. Voir les sept formules.
Quartiers et secteurs desservis à Cabris
Qu'est-ce qui t'amène, à Cabris ?
Tout est disponible à Cabris et dans ses quartiers, au même tarif, déplacement compris.
Coaching à domicile
Ni trajet, ni vestiaire, ni regard des autres. Je sonne, et on avance.
C'est mon cas → 02Transformation physique
Un cap daté, une progression écrite bloc par bloc, et des photos qui parlent.
C'est mon cas → 03Perte de poids
Sans supprimer les dîners de famille, à un rythme que tu peux tenir.
C'est mon cas → 04Mal de dos
Le dos qui bloque depuis des années, repris en douceur, avec l'accord de ton médecin.
C'est mon cas → 05Coaching senior
Monter ses escaliers, porter ses courses, se relever sans demander d'aide.
C'est mon cas → 06Nutrition
On part de tes sept derniers jours, pas d'un plan alimentaire photocopié.
C'est mon cas → 07Massage sportif
Une heure chez toi, table et huile apportées. Un vrai temps de récupération.
C'est mon cas → 08Coaching duo
À partir de 45 € par personne et par séance. Le rendez-vous que vous cessez de repousser.
C'est mon cas → 09Préparation randonnée
Le souffle, les cuisses et les genoux préparés avant le grand départ.
C'est mon cas →Ce qu'on me demande à Cabris
Combien coûte un coach sportif à domicile à Cabris ?
70 € la séance individuelle d'une heure. Le Pack Essentiel, dix séances, est à 650 €, soit 65 € la séance, programme et suivi alimentaire compris. À deux, le Duo Essentiel revient à partir de 45 € par personne et par séance. Cabris étant à 9,5 km, le déplacement est inclus.
Comment accédez-vous au vieux village ?
Je me gare en contrebas et je monte à pied avec le matériel compact : kettlebells, mini-bandes, TRX et tapis. Les ruelles en escalier n'ont jamais posé de problème.
Peut-on s'entraîner dans une maison de village ?
Oui. Il faut 4 m² au sol, et les séances sont construites sans saut ni charge posée au sol, pour ne rien faire subir aux planchers anciens ni aux voisins.
Proposez-vous des séances en extérieur à Cabris ?
Oui, sur les chemins qui partent du village vers le plateau, sans supplément. Le dénivelé est immédiat dès qu'on sort du portail, ce qui rend le travail cardio très efficace.
À côté de Cabris
Les communes limitrophes que je couvre dans la même tournée : un créneau libéré à Cabris l'est souvent aussi chez elles.
Je me déplace aussi ici
Tu n'as ni trajet à prévoir ni horaire à négocier. Déplacement inclus dans un rayon de 20 km autour de Saint-Vallier-de-Thiey. Au-delà, un supplément de 10 € est appliqué à chaque séance.
On commence quand, à Cabris ?
20 minutes au téléphone, offertes, pour comprendre ta situation et te conseiller la formule adaptée. Je me déplace à Cabris, déplacement et matériel compris.