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Coach sportif à domicile à Mouans-Sartoux
Mouans-Sartoux est l'une des rares communes du secteur à être vraiment plate : entre le centre, le quartier de la gare et Castellaras, on peut courir sans avaler 200 mètres de dénivelé. Je viens chez toi à l'heure qui t'arrange, et le créneau finit par exister.
- 22 km
- de Saint-Vallier-de-Thiey, environ 30 min
- 4 m²
- l'espace nécessaire, pas plus
- dès 45 €
- par personne et par séance en Duo Essentiel
Coach sportif à domicile à Mouans-Sartoux : comment ça se passe
Ici, la contrainte n'est pas le relief mais l'agenda. Mouans-Sartoux vit au rythme des écoles et de la ligne Cannes – Grasse : les créneaux de fin de journée, entre 18 h et 20 h, partent les premiers et se calent d'une semaine sur l'autre. Les matinées et les midis se libèrent beaucoup plus facilement.
Beaucoup de séances se font à deux, entre conjoints, dans un garage ou une pièce vidée. Il faut 4 m² au sol, pas davantage, et j'apporte tout : kettlebells, TRX, bandes élastiques, mini-bandes, BOSU et tapis. Le Duo Essentiel, dix séances à deux, revient à partir de 45 € par personne et par séance.
Où l'on s'entraîne dehors à Mouans-Sartoux
Aux beaux jours, on sort au parc du château de Mouans-Sartoux, autour de l'Espace de l'Art Concret : allées plates, ombre et boucles régulières. C'est le terrain le plus plat des dix communes que je couvre, ce qui en fait le bon endroit pour reprendre la course à pied sans attaquer par les côtes. Il est accessible à pied depuis le centre.
22 km de Saint-Vallier-de-Thiey, une demi-heure.
Combien ça coûte à Mouans-Sartoux
La séance individuelle d'une heure est à 70 €. Le Pack Essentiel, dix séances, est à 650 €, soit 65 € la séance. À deux, le Duo Essentiel revient à 45 € par personne et par séance. Mouans-Sartoux est dans le rayon de 20 km : le déplacement est inclus et le matériel est fourni. Voir les sept formules.
Quartiers et secteurs desservis à Mouans-Sartoux
Qu'est-ce qui t'amène, à Mouans-Sartoux ?
Tout est disponible à Mouans-Sartoux et dans ses quartiers, au même tarif, déplacement compris.
Coaching à domicile
Ni trajet, ni vestiaire, ni regard des autres. Je sonne, et on avance.
C'est mon cas → 02Transformation physique
Un cap daté, une progression écrite bloc par bloc, et des photos qui parlent.
C'est mon cas → 03Perte de poids
Sans supprimer les dîners de famille, à un rythme que tu peux tenir.
C'est mon cas → 04Mal de dos
Le dos qui bloque depuis des années, repris en douceur, avec l'accord de ton médecin.
C'est mon cas → 05Coaching senior
Monter ses escaliers, porter ses courses, se relever sans demander d'aide.
C'est mon cas → 06Nutrition
On part de tes sept derniers jours, pas d'un plan alimentaire photocopié.
C'est mon cas → 07Massage sportif
Une heure chez toi, table et huile apportées. Un vrai temps de récupération.
C'est mon cas → 08Coaching duo
À partir de 45 € par personne et par séance. Le rendez-vous que vous cessez de repousser.
C'est mon cas → 09Préparation randonnée
Le souffle, les cuisses et les genoux préparés avant le grand départ.
C'est mon cas →Ce qu'on me demande à Mouans-Sartoux
Combien coûte un coach sportif à domicile à Mouans-Sartoux ?
70 € la séance individuelle d'une heure, 650 € le Pack Essentiel de dix séances, soit 65 € la séance. À deux, le Duo Essentiel est à 900 € les dix séances, soit à partir de 45 € par personne et par séance. Le déplacement est inclus.
Proposez-vous des séances en couple à Mouans-Sartoux ?
Oui, et c'est fréquent ici : le Duo Essentiel, dix séances à deux pour 900 €, revient à partir de 45 € par personne et par séance. Un garage ou une pièce vidée suffit.
Quels créneaux sont disponibles à Mouans-Sartoux ?
J'interviens du lundi au vendredi de 8 h à 20 h et le samedi de 9 h à 13 h. Les créneaux de 18 h à 20 h partent vite ; les matinées et les midis se trouvent bien plus facilement.
Peut-on faire de la course à pied encadrée ?
Oui, autour du parc du château et sur le plat du centre, en complément du renforcement. C'est la commune du secteur où le terrain s'y prête le mieux, faute de dénivelé.
À côté de Mouans-Sartoux
Les communes limitrophes que je couvre dans la même tournée : un créneau libéré à Mouans-Sartoux l'est souvent aussi chez elles.
Je me déplace aussi ici
Tu n'as ni trajet à prévoir ni horaire à négocier. Déplacement inclus dans un rayon de 20 km autour de Saint-Vallier-de-Thiey. Au-delà, un supplément de 10 € est appliqué à chaque séance.
On commence quand, à Mouans-Sartoux ?
20 minutes au téléphone, offertes, pour comprendre ta situation et te conseiller la formule adaptée. Je me déplace à Mouans-Sartoux, déplacement et matériel compris.