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Coach sportif à domicile à Châteauneuf-Grasse
Châteauneuf-Grasse tient sur deux niveaux : le village perché, avec ses ruelles en escargot et ses accès étroits, et le carrefour du Pré-du-Lac, en bas, où passe tout le trafic entre Grasse et le Loup. J'interviens dans les deux, avec un matériel adapté au lieu.
- 7 km
- de Grasse, la commune où j'interviens le plus
- 200 à 400 m
- du Pré-du-Lac au village perché
- 65 €
- la séance en Pack Essentiel
Coach sportif à domicile à Châteauneuf-Grasse : comment ça se passe
Dans le village, la question est l'accès : les rues montent, se rétrécissent et ne se garent pas. Je me gare en contrebas et je monte l'essentiel à pied — kettlebells, mini-bandes, TRX, tapis — ce qui suffit largement pour une heure de travail dans une pièce de 4 m². Cela n'a jamais posé de problème.
Autour, les hameaux et les terrasses regardent la plaine. Le terrain est vallonné entre 200 et 400 mètres selon qu'on est au Pré-du-Lac ou au village, ce qui donne des chemins parfaits pour le cardio sans jamais avoir à prendre la voiture. Une bonne partie des séances se fait dehors d'avril à octobre.
Où l'on s'entraîne dehors à Châteauneuf-Grasse
Deux repères pour l'extérieur : les chemins qui descendent vers la chapelle Notre-Dame-du-Brusc, en contrebas du village, et les petites routes du Pré-du-Lac tôt le matin, avant que le carrefour se remplisse. À une dizaine de minutes de Grasse, c'est aussi la commune où je peux le plus facilement décaler un créneau à la dernière minute.
18 km de Saint-Vallier-de-Thiey, moins de 30 minutes ; 7 km de Grasse.
Combien ça coûte à Châteauneuf-Grasse
La séance individuelle d'une heure est à 70 €. Le Pack Essentiel, dix séances, est à 650 €, soit 65 € la séance. À deux, le Duo Essentiel revient à 45 € par personne et par séance. Châteauneuf-Grasse est dans le rayon de 20 km : le déplacement est inclus et le matériel est fourni. Voir les sept formules.
Quartiers et secteurs desservis à Châteauneuf-Grasse
Qu'est-ce qui t'amène, à Châteauneuf-Grasse ?
Tout est disponible à Châteauneuf-Grasse et dans ses quartiers, au même tarif, déplacement compris.
Coaching à domicile
Ni trajet, ni vestiaire, ni regard des autres. Je sonne, et on avance.
C'est mon cas → 02Transformation physique
Un cap daté, une progression écrite bloc par bloc, et des photos qui parlent.
C'est mon cas → 03Perte de poids
Sans supprimer les dîners de famille, à un rythme que tu peux tenir.
C'est mon cas → 04Mal de dos
Le dos qui bloque depuis des années, repris en douceur, avec l'accord de ton médecin.
C'est mon cas → 05Coaching senior
Monter ses escaliers, porter ses courses, se relever sans demander d'aide.
C'est mon cas → 06Nutrition
On part de tes sept derniers jours, pas d'un plan alimentaire photocopié.
C'est mon cas → 07Massage sportif
Une heure chez toi, table et huile apportées. Un vrai temps de récupération.
C'est mon cas → 08Coaching duo
À partir de 45 € par personne et par séance. Le rendez-vous que vous cessez de repousser.
C'est mon cas → 09Préparation randonnée
Le souffle, les cuisses et les genoux préparés avant le grand départ.
C'est mon cas →Ce qu'on me demande à Châteauneuf-Grasse
Combien coûte un coach sportif à domicile à Châteauneuf-Grasse ?
70 € la séance d'une heure à l'unité et 650 € le Pack Essentiel de dix séances, soit 65 € la séance, avec le programme et le suivi alimentaire. Châteauneuf-Grasse est à 7 km de Grasse : le déplacement est inclus.
Comment gérez-vous l'accès au village perché ?
Stationnement en contrebas et matériel compact : kettlebells, mini-bandes, TRX et tapis montés à pied. Cela n'a jamais posé de problème.
Proposez-vous des séances le samedi à Châteauneuf-Grasse ?
Oui, de 9 h à 13 h. Ce sont des créneaux souvent pris par les personnes qui travaillent en semaine.
Peut-on obtenir un créneau rapidement ?
Souvent, oui : Châteauneuf-Grasse est à une dizaine de minutes de Grasse, la commune où j'interviens le plus, ce qui me laisse de la souplesse. Les horaires vont de 8 h à 20 h en semaine, et de 9 h à 13 h le samedi.
À côté de Châteauneuf-Grasse
Les communes limitrophes que je couvre dans la même tournée : un créneau libéré à Châteauneuf-Grasse l'est souvent aussi chez elles.
Je me déplace aussi ici
Tu n'as ni trajet à prévoir ni horaire à négocier. Déplacement inclus dans un rayon de 20 km autour de Saint-Vallier-de-Thiey. Au-delà, un supplément de 10 € est appliqué à chaque séance.
On commence quand, à Châteauneuf-Grasse ?
20 minutes au téléphone, offertes, pour comprendre ta situation et te conseiller la formule adaptée. Je me déplace à Châteauneuf-Grasse, déplacement et matériel compris.