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Coach sportif à domicile à Mougins
À Mougins, la plupart de mes clients ont un jardin, une terrasse ou un bout de pelouse, et c'est tout ce qu'il faut. Je viens du vieux village à Mougins-le-Haut avec le matériel dans le coffre, et la séance se fait dehors dès que la météo le permet.
- 26 km
- de Saint-Vallier-de-Thiey, environ 35 min
- Mars à nov.
- la saison des séances en jardin
- 1 h
- la durée d'une séance, chez toi
Coach sportif à domicile à Mougins : comment ça se passe
Mougins s'étage entre 100 et 260 mètres d'altitude, du vieux village perché aux quartiers pavillonnaires de Tournamy et des Bréguières. Cette configuration ouvre une longue saison extérieure, de mars à novembre : renforcement au poids du corps, TRX accroché à une branche ou à une poutre de pergola, travail en côte sur les chemins qui remontent vers le village.
Le vieux village est piétonnier et se parcourt en spirale : on se gare en périphérie et on finit à pied, ce qui vaut aussi pour moi et pour le matériel. À Mougins-le-Haut et dans les résidences fermées, l'accès se règle une fois pour toutes en me déclarant au gardien à la première venue ; ensuite, plus personne n'y pense.
Où l'on s'entraîne dehors à Mougins
Pour les séances qui demandent du plat et de la distance, on descend vers le parc départemental de la Valmasque et l'étang de Fontmerle : chemins larges, ombre l'été, et de quoi alterner course et renforcement sans croiser une voiture.
26 km de Saint-Vallier-de-Thiey, une trentaine de minutes.
Combien ça coûte à Mougins
La séance individuelle d'une heure est à 70 €. Le Pack Essentiel, dix séances, est à 650 €, soit 65 € la séance. À deux, le Duo Essentiel revient à 45 € par personne et par séance. Mougins est dans le rayon de 20 km : le déplacement est inclus et le matériel est fourni. Voir les sept formules.
Quartiers et secteurs desservis à Mougins
Qu'est-ce qui t'amène, à Mougins ?
Tout est disponible à Mougins et dans ses quartiers, au même tarif, déplacement compris.
Coaching à domicile
Ni trajet, ni vestiaire, ni regard des autres. Je sonne, et on avance.
C'est mon cas → 02Transformation physique
Un cap daté, une progression écrite bloc par bloc, et des photos qui parlent.
C'est mon cas → 03Perte de poids
Sans supprimer les dîners de famille, à un rythme que tu peux tenir.
C'est mon cas → 04Mal de dos
Le dos qui bloque depuis des années, repris en douceur, avec l'accord de ton médecin.
C'est mon cas → 05Coaching senior
Monter ses escaliers, porter ses courses, se relever sans demander d'aide.
C'est mon cas → 06Nutrition
On part de tes sept derniers jours, pas d'un plan alimentaire photocopié.
C'est mon cas → 07Massage sportif
Une heure chez toi, table et huile apportées. Un vrai temps de récupération.
C'est mon cas → 08Coaching duo
À partir de 45 € par personne et par séance. Le rendez-vous que vous cessez de repousser.
C'est mon cas → 09Préparation randonnée
Le souffle, les cuisses et les genoux préparés avant le grand départ.
C'est mon cas →Ce qu'on me demande à Mougins
Combien coûte un coach sportif à domicile à Mougins ?
70 € la séance individuelle d'une heure. En Pack Essentiel, dix séances à 650 €, soit 65 € la séance, avec le programme et le suivi alimentaire. Mougins est dans le rayon de 20 km : le déplacement n'est pas facturé.
Intervenez-vous en résidence sécurisée à Mougins ?
Régulièrement, notamment à Mougins-le-Haut. Il suffit de me déclarer au gardien lors de la première venue, et l'accès ne pose plus de question ensuite.
Peut-on s'entraîner dans le jardin ?
C'est ce que font la plupart de mes clients mouginois de mars à novembre. J'apporte kettlebells, TRX, bandes élastiques, BOSU et tapis : rien à prévoir de ton côté, à part une serviette et de l'eau.
Les frais de déplacement sont-ils facturés à Mougins ?
Non. Mougins est à une trentaine de minutes de Saint-Vallier-de-Thiey, où je suis installé, et reste largement dans le rayon de 20 km inclus.
À côté de Mougins
Les communes limitrophes que je couvre dans la même tournée : un créneau libéré à Mougins l'est souvent aussi chez elles.
Je me déplace aussi ici
Tu n'as ni trajet à prévoir ni horaire à négocier. Déplacement inclus dans un rayon de 20 km autour de Saint-Vallier-de-Thiey. Au-delà, un supplément de 10 € est appliqué à chaque séance.
On commence quand, à Mougins ?
20 minutes au téléphone, offertes, pour comprendre ta situation et te conseiller la formule adaptée. Je me déplace à Mougins, déplacement et matériel compris.